octubre 2024

Hoy en día, mucho se ha descubierto en torno al cerebro, sus funciones y la forma en la que esto afecta nuestra relación con el mundo. Concretamente, la OMS determina que existen tres grandes esferas que en conjunto representan los pilares de la salud. Dichas esferas se resumen en la biología (el cuerpo físico), la psicología (la mente) y la parte social (manejo emocional). De estas tres, las últimas dos corresponden a áreas del ser humano que no precisamente pueden verse con los ojos, pero más bien pueden experimentarse en la vida diaria. Este artículo es una introducción al mundo de la mente y algunos consejos para encaminarte hacia una vida plena y saludable. Si buscas la felicidad y el bienestar, este es un buen comienzo. ¡Empecemos!